Смузи с имбирем: вкусный способ поддержания иммунитета
Веганский райский смузи из манго с соком лайма — это не просто вкусный напиток, а средство для повышения иммунитета и улучшения общего состояния организма. Рецепт не содержит казеина, глютена и рафинированного сахара.
Манго является кладезем аминокислот. Сам цвет плода говорит нам о том, что в нем много каротиноидов. И их количество в 5 раз больше, чем в самых оранжевых мандаринах. Манго способствует укреплению иммунной системы организма, а также защищает здоровые клетки от окисления. Сок лайма улучшает работу кишечника, способствует качественному усвоению пищи, выводит шлаки и токсины из организма. Аскорбиновая кислота в сочетании с калием снижает уровень «плохого» холестерина, способствует производству коллагена, укрепляет стенки сосудов и предотвращает раннее старение клеток. Яблочная и лимонная кислоты в составе лайма помогают организму лучше усваивать железо и стимулируют процесс кроветворения. Более того, лайм ускоряет расщепление жировых отложений. Его рекомендуют при простудных заболеваниях и гриппе, так как лайм укрепляет защитные силы организма и способствует более быстрому выздоровлению.
Смузи из манго
Ингредиенты:
- 1 замороженный банан
- 1/2 стакана замороженного манго
- 1/8 чайной ложки молотого имбиря
- сок половины лайма
- 1/2 стакана несладкого миндального молока
Приготовление:
Взбейте все ингредиенты и налейте в миску. Украсьте по своему усмотрению. Мы выбрали питахайу, киви, трюфели в форме сердечек и съедобные цветы. Наслаждайтесь!
Готовьте с любовью! econet.ru
Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!
Материалы по теме:
Полы, безусловно, являются ключевым элементом промышленных объектов, поскольку ...
|
Угловые диваны со спальным местом - это удобные и функциональные изделия для сна ...
|
Компания «Проальп24» предоставляет профессиональные услуги по очистке крыш от ...
|
Быстрые и недорогие решения для временного проживая людей востребованы во многих ...
|
Замена люстры на натяжном потолке - это задача, которая требует аккуратности и ...
|
Садовый домик и капитальное жилое строение – это два разных типа построек, ...
|